«Держи себя в руках! Не ной! Не жалуйся! Не показывай другим свою слабость!» – как часто нам приходится следовать таким установкам! Люди не любят нытиков и неудачников – это всем известно. Вот и стараемся мы изо всех сил затолкать свои истинные чувства и эмоции в самые дальние уголки души. Да только ничего хорошего из этого не выходит. Подавляемые эмоции в итоге находят выход в нервных срывах, конфликтах и даже болезнях.

Вам это нужно, еще и перед Новым годом?!

Особенно тяжело справляться с переживаниями в периоды острых кризисов и нестабильности. Чего стоит один страх перед эпидемией, тревога за здоровье близких, переживания, связанные с уменьшением дохода или потерей работы… Как на этом фоне «держать себя в руках»?

Учитесь проговаривать проблему

Поначалу бывает жутко сложно рассказать о том, что гнетет. Просто потому, что нет такого опыта, да и не каждый захочет слушать. А каждому и не нужно – проблемы должны решать специалисты. Специалисты, которые на профессиональном уровне могут оказать поддержку, помогут выговориться и отыскать корни Ваших невзгод.

Психологи нашего Центра ежедневно сталкиваются с, казалось бы, неразрешимыми внутренними конфликтами самых разных людей. День за днем, консультация за консультацией – и гордиев узел начинает понемногу распутываться, ниточки негатива вытягиваются сами собой, и, в конце концов, человек находит равновесие и снова обретает себя.

Действенна ли помощь психолога?

Ответим с помощью статистики: по данным аналитиков «Авито Услуг», в 2020 году спрос на услуги психологов в России вырос на 89% по сравнению с 2019 годом. Причины такого значительного роста очевидны: 2020 выдался на редкость сложным. И люди пошли к специалистам – именно потому, что там им могут помочь.

Ведь основные ценности каждого профессионального психолога – это гуманизм, любовь к людям, желание и, главное, способность помогать тем, кто попал в беду. Эта способность подкрепляется профессиональными навыками и знаниями. Обращаясь к опытному психологу с хорошей репутацией (а именно такие принимают в нашем Центре), Вы можете быть уверены, что Вас услышат и поймут. Вам помогут озвучить Ваши тревоги и проблемы. Поддержат и помогут найти пути выхода.

Когда необходимо задуматься о визите к специалисту?

В том случае, если у Вас наблюдаются:

• Депрессивные состояния;
• Тревоги, страхи, фобии;
• Сложности в межличностных отношениях;
• Трудности в общении;
• Постоянные конфликтные ситуации в семье и на работе.

Это лишь неполный список проблем, с которыми поможет справиться психолог. Не копите их, а решайте по мере поступления.

Начинайте путь к спокойствию и уверенности уже сегодня – запишитесь на прием к психологу. И встречайте Новый год светло и счастливо!